LOF Kalundborg - kurser, foredrag, oplevelser - Nordvestsjælland - Kalundborg & Odsherred

Nordvestsjælland - Kalundborg & Odsherred

Viden i bevægelse

Flowyoga for seniorer

...

På dette hold fokuserer vi på at opbygge og vedligeholde din balanceevne samt at skabe bevægelighed i kroppens mange led. Vi arbejder med åndedrætsøvelser, blide stræk og bevægelser som vi sætter sammen i i legende flow serier. Du får hjælp til at tilpasse øvelserne, så de passer til hvad din krop har det godt med. Vi slutter altid med en guidet afspænding, så medbring yogamåtte, to tæpper og gerne to yogaklodser. Holdet er for dig der har prøver yoga før og ønsker en kombination af ro og styrke.

  • Nummer 281615 - Flowyoga for seniorer
  • Start 08.01.18 kl. 14:30-16:00
  • Underviser(e) Anne Merete Nielsen
  • Adresse Vallekilde Hørve Fritidscenter, Idrætsvej 3, 4534 (kort)
    Gymnastiksal
  • Lektioner 20,00
  • Priser
    Almen   DKK 795,00
    særligt pensionisttilskud   DKK 345,00
Dato Tid Sted Underviser(e) Kort
08.01.2018 14:30-16:00 Vallekilde Hørve Fritidscenter Anne Merete Nielsen Kort
15.01.2018 14:30-16:00 Vallekilde Hørve Fritidscenter Anne Merete Nielsen Kort
22.01.2018 14:30-16:00 Vallekilde Hørve Fritidscenter Anne Merete Nielsen Kort
29.01.2018 14:30-16:00 Vallekilde Hørve Fritidscenter Anne Merete Nielsen Kort
05.02.2018 14:30-16:00 Vallekilde Hørve Fritidscenter Anne Merete Nielsen Kort
19.02.2018 14:30-16:00 Vallekilde Hørve Fritidscenter Anne Merete Nielsen Kort
26.02.2018 14:30-16:00 Vallekilde Hørve Fritidscenter Anne Merete Nielsen Kort
05.03.2018 14:30-16:00 Vallekilde Hørve Fritidscenter Anne Merete Nielsen Kort
12.03.2018 14:30-16:00 Vallekilde Hørve Fritidscenter Anne Merete Nielsen Kort
19.03.2018 14:30-16:00 Vallekilde Hørve Fritidscenter Anne Merete Nielsen Kort

Underviser

Anne Merete Nielsen

Anne Merete er uddannet yogalærer og desuden bredt uddannet inden for krop og bevægelse. Hendes fokus er at bruge kroppens naturlige bevægelsesmønstre og åndedræt og derigennem styrke den enkeltes elevs evne til selv at mærke, hvilke bevægelser der gavner og hjælper i forskellige situationer. Hun interesserer sig meget for at skabe broen mellem sundhedsvidenskab og den tradtionelle yoga. I øjeblikket er hun under videreuddannelse som  professionsbachelor i psykomotorisk teraput ( tidligere kendt som afspændingdpædagogik)