LOF Kalundborg - kurser, foredrag, oplevelser - Nordvestsjælland - Kalundborg & Odsherred

Nordvestsjælland - Kalundborg & Odsherred

Viden i bevægelse

Senioryoga for ryg og skuldre

...

På dette hold fokuserer vi på øvelser, der bevæger og styrker ryg, nakke og skuldre. Vi arbejder med venlige bevægelser, blide stræk og åndedrætsøvelser, så du får en blanding af styrke/yang og smidighed/yin. Du får hjælp til at tilpasse øvelserne, så de passer til hvad din krop har det godt med. Vi slutter altid med en guidet afspænding, så medbring yogamåtte, to tæpper og gerne to yogaklodser. Dette hold er for dig, der ikke har dyrket yoga før, eller ønsker en rolig yogapraksis uden for meget sved på panden.

  • Nummer 281610 - Senioryoga for ryg og skuldre
  • Start 09.01.18 kl. 13:00-14:30
  • Underviser(e) Anne Merete Nielsen
  • Adresse Vig aktivitetscenter, Møllevej 7, 4560 (kort)
    lokale
  • Lektioner 20,00
  • Priser
    Almen   DKK 795,00
    særligt pensionisttilskud   DKK 345,00
Dato Tid Sted Underviser(e) Kort
09.01.2018 13:00-14:30 Vig aktivitetscenter Anne Merete Nielsen Kort
16.01.2018 13:00-14:30 Vig aktivitetscenter Anne Merete Nielsen Kort
23.01.2018 13:00-14:30 Vig aktivitetscenter Anne Merete Nielsen Kort
30.01.2018 13:00-14:30 Vig aktivitetscenter Anne Merete Nielsen Kort
06.02.2018 13:00-14:30 Vig aktivitetscenter Anne Merete Nielsen Kort
20.02.2018 13:00-14:30 Vig aktivitetscenter Anne Merete Nielsen Kort
27.02.2018 13:00-14:30 Vig aktivitetscenter Anne Merete Nielsen Kort
06.03.2018 13:00-14:30 Vig aktivitetscenter Anne Merete Nielsen Kort
13.03.2018 13:00-14:30 Vig aktivitetscenter Anne Merete Nielsen Kort
20.03.2018 13:00-14:30 Vig aktivitetscenter Anne Merete Nielsen Kort

Underviser

Anne Merete Nielsen

Anne Merete er uddannet yogalærer og desuden bredt uddannet inden for krop og bevægelse. Hendes fokus er at bruge kroppens naturlige bevægelsesmønstre og åndedræt og derigennem styrke den enkeltes elevs evne til selv at mærke, hvilke bevægelser der gavner og hjælper i forskellige situationer. Hun interesserer sig meget for at skabe broen mellem sundhedsvidenskab og den tradtionelle yoga. I øjeblikket er hun under videreuddannelse som  professionsbachelor i psykomotorisk teraput ( tidligere kendt som afspændingdpædagogik)